2020年02月13日

人間関係をリセットして自由になる心理学/メンタリスト DaiGo

「トモダチ」は、たくさんいらない! !
処分することで人間関係は、より充実していく!!
健康や幸福を作り出す最大の要因は
富でも名声でもエクササイズでもなく
良い人間関係である。

良い人間関係は、「仕事をしやすい環境を整えてくれる」
「成功しやすく、より高い収入を得やすくしてくれる」
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人間関係を選べるようになると
①健康で長生きできるようになる
②仕事で成功しやすくなり収入が上がる
③未来を自分で選ぶ力がつく


★無用な期待が人間関係を破綻させる
期待しなければ自分も傷つかないし相手も傷つかない

・なくなって困る人間関係はない
・自分の成長、進捗を意識する
・他人と比べるのではなく過去の自分と
 今の自分を比べる習慣をつける
・なぜ、この人と付き合いたいのか常に理由を明確にする。

★内容紹介★
「トモダチ」は、たくさんいらない! !
あなたに必要なのは、「30人」とのつながり!
人間関係は「選択」と「カット」で
より充実したものになる。

やっかいな人、めんどうな人、苦手な人に、
つい振り回されてしまうのはなぜなのか。
人間関係を自分で選択することで、
他人に振り回される不本意な人間関係から抜け出し、
自分自身の人生を手に入れる方法を解説。
あなた自身の人生を取り戻せば、
仕事の成功、心身の健康、最高の幸福感が手に入れられる。

どのようなメンタルをつくり、
人間関係をいかに選択し、さらには「処分」していくのか。
あなたの人生を充実したものにしてくれる
「30人とのつながり」の見つけ方を説く。
特別付録として、
人間関係を変えるための8週間ワークを収録。

(目次)
第1章なぜ、あの人に振り回されてしまうのか
第2章誰とつき合うかで、人生はここまで変わる
第3章人間関係から自由になるメンタルづくり
第4章あなたのための本当の人間関係のつくり方
第5章やっかいな人間関係をうまく処分する方法
第6章あなたを幸せにする30人の友人
特別付録・人間関係を選び、幸福に生きるための8週間ワーク

Myおススメ度★★★★4(5段階中)2020/2/ 読了

人間関係をリセットして自由になる心理学 (詩想社新書) - メンタリスト DaiGo
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posted by takewoody at 08:00| 埼玉 ☔| Comment(0) | DaiGo | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする