2019年08月31日

あの人との距離が意外と縮まる うまい呼び方/五百田達成

★社会学・心理学・言語学・・あらゆる見地から呼び方を徹底分析した初めての本!
★「選手を下の名前で呼びつづける」日ハム・栗山監督との対談収録!
メジャーリーグで大活躍の大谷選手との"翔平"入団交渉秘話
清宮幸太郎選手のことも入団交渉で○○と呼んでいた! ?など
★図やイラスト入りで、わかりやすくスラスラ読める!

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こんにちは,Takewoodyです。
本日は、過去に読んでBlogに掲載してない本のご紹介です。

人の呼び方で、親近感が沸いたり、逆に、距離が遠いと感じる事はありますね。
私自身、下の名前で呼び合うのが一番心地よいです。
しかも呼び捨てが一番かな。

日本文化では、相手を敬う事から、さん付けや、肩書き呼びなどが定着
しており、場合により、それは必要ですが、
やはり仲良い関係性には、下の名前の呼び捨てが良いと思います。

ちなみに、海外に行くと、自己紹介から、下の名前を使うし、
You can call me ○○○ とか、Please call me○○○ って
初めに、私の事をこう呼んで下さい。という文化が結構好きです。

また、海外では、ビジネスにおいても、仲良くなると
First nameで呼び合うのもあるみたいですね。

個人的には、ちゃん付けで呼ぶのは好きではありません。
自分の事を、ちゃんづけで呼ぶ人は、もっと好きではありません。
親が自分の子供を、ちゃん付けで呼ぶのも、好きではありません。
個人的意見です。では、本の中身を、見ていきましょう。
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「あの人のことをどう呼ぶかで、距離感は変わる」
そんな「人の呼び方」について徹底的に分析した、ありそうでなかった本

著者の五百田さんはコミュニケーション・人間心理の専門家として
数々のメディアに出演し、ベストセラーをたくさん世に送り出す
「対人関係のスペシャリスト」。

そんな五百田さんがコミュニケーションについての様々な理論や
方法論を分析した結果たどり着いたのが、「『話の内容』や『伝え方』以上に、
『どう呼ばれるか』で人の心は決まる」という境地でした。

呼び方次第で相手との距離感が近くなったり、遠くなったりするのです。

例えば、
・「~さん」と呼ばれるより「~っち」と呼ばれたほうが親近感が湧く
・「あなた」と呼ばれるとどこか遠い印象を受ける
・あだ名で呼ばれると嬉しい
などきっと誰もが感じたことのある「呼び方による心理作用」をまとめ、
本書ではしっかり「使える」メソッドに落とし込みました。
気になる人には無理なく近づけ、逆にちょっと距離を置きたい苦手な人は
それとなく遠ざける、それを「呼び方」で実現する方法を余すことなくお伝えします!

また、巻頭にはスペシャル対談として、2016年に日本一を成し遂げた
北海道日本ハムファイターズ・栗山英樹監督との「呼び方」対談を収録!
「翔平」「幸太郎」など、選手をことごとく「下の名前」で呼ぶ栗山監督の真意が、
初めて明かされます。

Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/1 /6 読了

あの人との距離が意外と縮まる うまい呼び方
あの人との距離が意外と縮まる うまい呼び方

うまい呼び方 あの人との距離が意外と縮まる [ 五百田達成 ] - 楽天ブックス

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ラベル:呼び方
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2019年08月30日

ヤマレコのとっておきの登山ルート30選

登録ユーザー数30万人以上!山行記録130万件以上!
人気の山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」厳選!
初心者から上級者まで楽しめる絶景ルート30
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こんにちは、Takewoodyです。
私は、登山が好きで、ヤマレコは、10年程前から利用しています。
自分の写真や行程記録なども掲載できる上、他のユーザーの方の
記録を見れたり、情報収集に、大変役立ちます。

そんなヤマレコから出版された本です。
おススメの山やコースルートなど、写真付きで掲載されており楽しめます。

012OUTDOORシリーズ最新刊。日帰り登山から山小屋1泊、
テント1泊コースまで、入門者から上級者まで楽しめる、
絶景が約束された安全・安心・快適な登山ルートを30本厳選紹介。
すべてのルートにQRコードがついているので、
マップをダウンロードすることも可能。

「雨が降るとこのルートの〇〇の岩場は滑りやすい」など、
ヤマレコ登録ユーザーさんの口コミ情報はリアルに役立つ情報ばかりです。

Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/1 /6 読了
ヤマレコのとっておきの登山ルート30選 (012OUTDOOR)
ヤマレコのとっておきの登山ルート30選 (012OUTDOOR)

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ラベル:登山
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2019年08月29日

ブチ抜く力・与沢翼

【あの“秒速の男"が地獄の底からカムバック。与沢翼、集大成の1冊が完成! 】

月収1億円超、4年で個人純資産は70億円、2か月で22kgの減量・・・
なぜ与沢翼は「最短・最速」でブチ抜いた結果を残せるのか?
与沢流「成功法則」のすべてを明かす!


【著者・与沢翼からのメッセージ】
2014年に、経営していた会社を法人税滞納で解散させた私は、
文字通り無一文になり、日本を去って公の場から姿を消しました。
かつて「ネオヒルズ族」「秒速で1億円稼ぐ男」などと
世間からもてはやされていた矢先の出来事で、まさに天国から地獄への転落でした。
おそらく世の中の誰もが「与沢翼はもう終わった」と確信したはずです。
しかし、2018年になるまでの4年間に、さまざまな結果を残してきました。
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【ブチ抜く力】とは・・・
あらゆる常識を覆し、世間の考える限界を突破して、とてつもない結果を超スピードで得るための力です。
世の中には、複数のタスクを同時に進行できる多動可能な器用な人もいるでしょう。
ただ、私は何かに集中すると、一つの事しか目に入らない不器用なタイプの人間です。
しかし、だからこそ、最短・最速で誰もが驚く圧倒的な結果を実現してきたのだと思います。

「魂を売った」と思えるほどストイックに何かをやり続けた事があるか。
何事も最短・最速で圧倒的な結果を出す。
今日から1つの事に魂を売りブチ抜いていこう。
生半可な覚悟や中途半端な行動は無意味。
とにかくひたすらストイックに自分が心から
「やり切った、もうこれ以上はやりたくない」と思えるまで、やり抜く。
これが唯一にして、絶対の法則。
例えるならば、飛行機の離陸と同じ。
一度、地上から上がれば、安定した飛行が可能となる。
ブチ抜くーそれは、まさに飛行機の離陸と同じ。

最短・最速で、圧倒的な結果を出す。
センターピン=物事の本質を掴まえる
そして3週間、徹底的にやり切れ!
成功したいなら、人の意見は聞かず、ストイックに突き進め
会社の依存する生き方は、もう終わりにしよう
カゴの中のバッタになるな!!
人の能力自体に差はない。
勝敗を分けるのは、「どれだけ種を蒔き続け失敗を積むか」
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ファンダメンタルズと風を読む
これが投資のセンターピンである。

ファンダメンタルズで見るべき「EPS」一株当たりの利益
時代のトレンドとなる「風」が吹くか
他人の言葉で投資商品を買う愚か者にはなるな。
他人の言葉を鵜呑みにするのは馬鹿
知識を自分で噛み砕いて、自分オリジナルのものにする

人生とは投資の連続。
失敗した数だけ糧になる

1日1日を全力で。その積み重ねが大きな結果に繋がる。

周囲の批判や反論には耳を貸さず自分の信念を貫き通す。
習慣次第で、人は富豪にも、廃人にもなれる

情報収集も3週間。「一人突っ込み」を繰り返し、センターピンを掴まえろ

出る杭は打たれるが、出過ぎた杭は打たれない
大きな「時代の潮流」を読み切れ
時代の波に乗らないと、そこで、成長は止まる
これからも続く「個人の時代」
自分の「トリセツ」を知る
それが、人生をロスしない最短の方法で、パフォーマンスを最大化する方法である。

自分に合わないものやストレスになるものを切り捨てよ
失敗した後悔には、経験と力が残る

過去を悔やむならば、その過去を悔やむ1分1秒を
自分の未来を変えるために使おう。


Myおススメ度 ★★★★★5(5段階中) 2019/8 /25 読了


ブチ抜く力
ブチ抜く力

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2019年08月28日

最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!)/前田 浩

15万部突破のベストセラー! !
ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん剤の
世界的研究者が、病気予防とアンチエイジングに考案。


「がんの予防には野菜スープが一番」と断言!
「野菜はサラダよりスープにしたほうが効果は100倍も強力」
と研究から判明! 高血圧、糖尿病、白内障、シミ、アトピーも改善する福音の書。

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こんにちは、Takewoodyです。
本日は、Blog掲載してない、過去に読んだ本です。
健康に関する本ですが、大変興味深いです。
野菜スープ、見た目にも、確かに体に良さそうですよね。

私にとっては、スープと言えば、コンスープや、オニオンスープが定番でした。
これからは、いろいろ試してみようと思います。

■著者からのメッセージ
「私の本業は抗がん剤の研究です。抗がん剤の研究を続ければ続けるほど、
私はがん予防の重要性を痛感しています。
だからこそ、講演会などあらゆる機会をとらえて、一般の方にこうお話しています。
『がんは予防がたいせつです』と。そして、がんの発症のしくみがわかり、
予防法の研究が進んだので、『がんの予防には野菜スープが一番です』と訴えています」

■目次
第1章:簡単! 万能「野菜スープ」の作り方
第2章:がんの予防には野菜スープが一番! 副作用の軽減
第3章:野菜は老化や病気の元凶「活性酸素」を消す妙薬
第4章:野菜スープで病気知らずの体になる、若返る!
第5章:野菜スープは体の毒消し!
第6章:効果を高める野菜の上手な活用法
第7章:運動は薬! 抗がん剤や降圧剤に劣らない

Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/1 /10 読了

最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!)
最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!)

最強の野菜スープ 抗がん剤の世界的権威が直伝! [ 前田 浩 ] - 楽天ブックス

最強の野菜スープ【電子書籍】[ 前田浩 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:野菜スープ
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2019年08月27日

やる気のコツ──アドラーが教える9つの勇気/植西 聰

◆「はじめの一歩」を踏み出したいあなたに──
あなたの人生を幸せにできるのは、あなただけ。
しっかりした気づきと温かい励ましがもらえる一冊。

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◇本書「まえがき」より抜粋
「やらなければならないことが山のようにあるのに、どうもやる気が出ない」
「『やってやるぞ』という力がわいてこない」
「体が疲れているわけではないけど、心が疲れきっている」
「仕事も私生活もマンネリになって、何をするにも新鮮味が感じられない」
「生きる喜びもない。楽しみもない。惰性で生きているような感じだ」
そんな声をよく聞きます。
忙しい仕事、複雑な人間関係、変化の激しい生活環境、
日常的なストレスやイライラのために、心が疲れきっているのです。
そのために、やる気が出ないのです。

しかし、すべての人がやる気を失っているわけではありません。
意欲的に自分の可能性に挑戦し、仕事でもプライベートでも
精力的に活動している人たちは少なからずいるのも事実です。
その人たちの「やる気」はどこから生まれてくるのでしょうか。
それを研究していくと、気づかされることも多いのです。

第一に、やる気に満ちた人は、意識の持ち方が違います。
物事への取り組み方が違います。
また、みずからやる気を導き出すために、様々な工夫をしています。
本書では、そのようなやる気に満ちた人に特徴的な意識の持ち方、
物事への取り組み方、工夫といったものを数多くまとめてみました。
読者の方々にも、参考にできる点がたくさんあると信じています。
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なお、本書では、オーストリアの精神科医であり心理学者だった
アルフレッド・アドラー(19~20世紀)の教えや考え方を多く紹介しています。
アドラーはちょうどフロイトやユングと同時代の人ですが、
フロイトやユングに比べると日本での知名度はそれほどありませんでした。
しかし、最近になって、アドラーの教えや考え方が、
「アドラー心理学」(「個人心理学」)として注目を浴びています。
とくに「やる気を高める」ということを考える上では非常に参考になるのです。
アドラー心理学の特徴的な教えや考え方のいくつかを、ここに並べておきます。

・「すべては自分しだい」だと考える。
・ありのままの自分を受け入れる。
・「劣等感は、強みである」であると知る。
・「もっとも大切な目的は何か」を考える。
・人のために尽くすことが、自分の生きがいになる。
・失敗も挫折も楽天的な気持ちで乗り越える。
・自分の性格は変えられる。環境も変えられる

やる気のコツ──アドラーが教える9つの勇気
やる気のコツ──アドラーが教える9つの勇気

やる気のコツ [ 植西 聰 ] - 楽天ブックス
ラベル:やる気
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2019年08月26日

まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ/きじま りゅうた

「サバ缶」て、使い勝手の良さでは最強かもしれない。
なによりお手頃価格でうまい。


魚なのに手軽だし、魚だけど食べごたえもある。
味つけがシンプルだから食べ飽きないし、保存性も高いから買い置きもできる。
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こんにちはTakewoodyです。
Blog掲載してない、過去に読んだ本です。
サバって栄養もあるけど、毎日食べるのは、結構大変ですよね。
そこで、サバ缶。長期保存もできるし手間暇かけずに食べれるし、
いろんな料理の、ちょい足しやアレンジもできるので重宝します。

この本を読んでから、毎日、サバ缶を食べるようになり、体調も良いです。
著者は、おつまみとしての料理のアレンジを多く提供してますが、
それももちろんですが、私は毎朝、サラダに加えてパンに挟んで食べてます。

パンにサバが合うのかと、思いがちですが、結構合います。
確か、北欧にはサバサンドというサバのサンドイッチの
ようなものが、あるらしいです。

下記は、著者のコメント、レシピの内容です。

 ちょっとお腹が気になってきたけど、毎日お酒を呑みたい私としては、
サバ缶をおつまみにしたい。そのまま食べても十分うまいんだけど、
調味料を、ちょろっとかけたほうがより酒に合うし、
どうせなら他の材料も合わせてサッと炒めればハフハフとビールも進む…。
 
しょっちゅう食べたいから、なるべく楽チンな作り方を目指したし、
味つけも和洋中エスニック問わずバリエーションをつけていったら、
お酒もワインや日本酒なんでも合うじゃん!と大発見。  

サバ缶ひとつで、ウチ呑みが居酒屋にもバルにもなる、
とっておきの「おつまみレシピ」を、ぜひお試しください!
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menu

SABA①  和えるだけ!かけるだけ!
サバの月見オイスター
サバの薬味ポン酢和え
サバとセロリのごまマヨ和え
サバときゅうりとわかめの酢の物
サバの梅しそ大根
サバとピーマンの塩昆布和え
サバたくマヨ和え
サバとアボカドのゆずこしょう和え
サバとザーサイの中華和え
サバの豆乳キムチ和え
サバとパクチーのエスニック和え
サバのメキシカンディップ
サバとしそのオリーブオイル和え
キャロットラペ
サバのスイートポテサラ
サバのチーズリエット
クリームブルスケッタ
サバのイタリアンサラダ
サバのトマトファルシー
南蛮のっけ
タイ風サバやっこ
三色納豆

SABA②  お惣菜にプラスして!
ポテサバ
サバとほうれん草のごま和え
サバきんぴら
サバの白和え
サバと春雨のサラダ
サバと漬物の和風和え

SABA③  フライパンひとつで!
アクアパッツァ
アヒージョ
じゃがいもとサバのガレット
サバター
サバのてりやきつみれ
サバとゴーヤーのチャンプルー
サバともやしの黒酢あん
ピカタ
サバのオムレツ
サバラタトゥイユ
サバとレタスのペペロンチーノ炒め
サバそぼろのレタス包み
サバ大根
サバ豆腐
サバの柳川風卵とじ
サバのしょうが煮
サバ麻婆豆腐
サバピー
サバの回鍋肉
サバキムチ
チヂミ

SABA④  トースターだけで!
缶ごとグラタン
ピッツァ・サバティーニ
チーズ焼き
香草パン粉焼き
さんが焼き
きんちゃく焼き
卵黄焼き
しいたけ焼き
サバそぼろ

SABA⑤  〆のサバ!
ぶっかけ麺
和えうどん
サバのラグーソースパスタ
サバ雑炊
冷や汁
サバの炊き込みごはん


Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/1 /20 読了

まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ (青春新書プレイブックス)
まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ (青春新書プレイブックス)

まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ (青春新書プレイブックス) [ きじまりゅうた ] - 楽天ブックス

ラベル:サバ缶
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2019年08月25日

すぐに稼げる文章術/日垣 隆

あらゆる場面でかつてないほど文章力が求められる現代は、
プロとアマの壁を越え、誰でも文章で稼げる時代。
文章力を磨くことは、最もローリスクでハイリターンな自己投資だ。

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現在起きている例を3つ程度は挙げてみる。
接続詞の多様に注意。
「そして」「また」「しかし」 「です」「ます」調は大リーグ養成ギプス

文章は面白くならない。 である。~だ。~なのかと
変化を付けたりバリエーションを作る。

自分が書いた文章を音読して確める
句読点は呼吸のリズム 音読したときに、一番自然なリズムで読めるように点を打つ

引用文は《 》が良い
用語・表記の統一 ちな(因)みにや、すで(既)にという言葉のように文章の冒頭や
「、」の後に使われる可能性のものは、ひらがなにする。漢字が多いと読みづらい

おこなうを「行う」と書いたり「行なう」と書いたり、ごっちゃにしない。
言う、いう、の区別をする。
正:~ということを誰かが言った
誤:~と言うことを誰かが言った
「Say」に置き換えられるものは「言う」と表記する。
「始め」と「初め」も間違いやすい
「Start」に置き換えられるものは「始め」
「最初」に置き換えられるものは「初め」
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漢字を使い過ぎない(漢字が多いと文章は読みづらくなる)
「しかし」「ただし」「なお」など接続詞は、ひらがなが良い。
「行く」「話す」「美しい」「嬉しい」など形容詞や動詞は漢字が良い。

「とき」「ころ」のように頻繁に使う字は、ひらがなが良い。
助動詞的な「思い切る」→「思いきる」とひらがなが良い。
接続詞「~で」「~が」の罠。→文章からはじいた方が、リズムが良くなる。
とくに「~で」は絶対に使わない。

「ご報告」「ご相談」は、自分が行うことに「ご」をつけるのはおかしい。
相手のことは、「ご」をつける。
例)先日、ご相談頂いた。 ご報告頂いた。
自分のことなら、報告、相談させて頂きます→謙譲語を使う。

Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/8 /20 読了

すぐに稼げる文章術 (幻冬舎新書)
すぐに稼げる文章術 (幻冬舎新書)

すぐに稼げる文章術 (幻冬舎新書) [ 日垣隆 ] - 楽天ブックス

ラベル:文章術
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2019年08月24日

モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術/鈴木 颯人

1万人のアスリートをどん底から救ったプロのメンタルコーチ術!
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スポーツメンタルコーチである著者はこれまでに1万人以上の
クライアントが「欲しい結果」を手に入れる手伝いをしてきた。
アスリートたちの願い――プロ野球チームからの指名、
大会優勝、全日本選手権連覇、世界選手権金メダル…――
著者と出会うまでは不可能に思えた結果を、多くの選手が手に入れてきた。

しかし、どのアスリートも、最初から輝かしい成績を
残していたわけではない。むしろ、逆だ。
「一度は自己ベストを出していたけれど、ここ数年調子が出ない」
「プロに行けるかどうかすらあやしい」「ケガで競技をやめようかどうか迷っている」
結果がなかなか出ず、モチベーションが不安定な状態からスタートしている人がほとんどなのだ。

そんな人々が本来の能力を発揮し、「不可能」ともいわれた結果を
手に入れるよう導くノウハウは、部下・後輩指導に苦戦するビジネスパーソンにも非常に有効。
5つのステップで、自ら動ける部下が育つ!
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◆モチベーションを引き出す5ステップ
STEP1 「クレジット」を高める関係性をつくる
STEP2 コーチングで相手の「現在地」を知る
STEP3 高いパフォーマンスを引き出す「目標」を設定する
STEP4 「ポジティブアスキング」で思い込みの壁を取り払う
STEP5 「小さな一歩」でモチベーションを持続させる

人は信頼に応じた会話しかできない
信頼度=会話の充実度
こうしろ、ああしろ、そんなことよりも『大丈夫!』
っていう一言が目の前の人の心を支える

1日5回褒めて職場の雰囲気を作る
気持ちが上がれば本物の目標 気持ちが下がれば偽物の目標
目標設定次第でモチベーションは変わる。
モチベーション次第で結果が変わる
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二流:結果を優先        一流:信頼関係を優先
二流:結果を求める       一流:相手を認める
二流:教える          一流:気づかせる
二流:短所を短所のまま     一流:短所を長所に変える
二流:相手の名前を呼ばない   一流:相手の名前を呼ぶ
二流:自慢ばかりする      一流:説局的に失敗談を話す 
二流:伝わる前提で指示をする  一流:伝わらない前提で指示をする
二流:直接な言い方で気づかせる 一流:間接的な言い方で気づかせる
二流:自分本位の言い方をする  一流:一往復で終わる言い方をする
二流:結果を褒める       一流:過程を褒める
二流:褒める効果をわかってない 一流:惜しまず褒める
二流:可能性を閉ざす問いかけ  一流:可能性を広げる問いかけ
二流:言えば伝わると思っている 一流:言葉は工夫しなければ伝わらないと知っている
二流:自分の評価を考える    一流:相手の評価を上げようとする
二流:他責で相手を成長させる  一流:自責で自分を成長させる
二流:上から目線で話す     一流:対等な立場で接する
二流:目先の結果に向かわせる  一流:人生の目的を思い出させる
二流:組織の目標をそのまま伝える 一流:目標を一緒に考える
二流:できそうにない事を否定する 一流:ワクワクを大事にする
二流:目標を立ててそのまま    一流:具体的な目標と期日を決め行動
二流:100点を求める        一流:80点で良いと考える


Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/8 /20 読了

モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術
モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術

モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術 [ 鈴木 颯人 ] - 楽天ブックス

モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術【電子書籍】[ 鈴木 颯人 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
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2019年08月23日

日本が売られる/堤 未果

日本で今、起きている とんでもないこと。
日本は出血大セール中!
知らずにいると、取り返しがつかないことになる!

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こんにちは、Takewoodyです。
Blog掲載してない、過去に読んだ本です。
知らぬ間に、日本の文化、産業、資産が売られている実態。

水と安全はタダ同然、医療と介護は世界トップ。
そんな日本に今、とんでもない魔の手が伸びているのを知っているだろうか?
法律が次々と変えられ、米国や中国、EUなどのハゲタカどもが、我々の資産を買いあさっている。
水やコメ、海や森や農地、国民皆保険に公教育に食の安全に個人情報など、
日本が誇る貴重な資産に値札がつけられ、叩き売りされているのだ。
マスコミが報道しない衝撃の舞台裏と反撃の戦略を、気鋭の国際ジャーナリストが、
緻密な現場取材と膨大な資料をもとに暴き出す!

第1章 日本人の資産が売られる

1 水が売られる(水道民営化)
2 土が売られる(汚染土の再利用)
3 タネが売られる(種子法廃止)
4 ミツバチの命が売られる(農薬規制緩和)
5 食の選択肢が売られる(遺伝子組み換え食品表示消滅)
6 牛乳が売られる(生乳流通自由化)
7 農地が売られる(農地法改正)
8 森が売られる(森林経営管理法)
9 海が売られる(漁協法改正)
10 築地が売られる(卸売市場解体)

第2章 日本人の未来が売られる

1労働者が売られる(高度プロフェッショナル制度)
2日本人の仕事が売られる(改正国家戦略特区法)
3ブラック企業対策が売られる(労働監督部門民営化)
4ギャンブルが売られる(IR法)
5学校が売られる(公設民営学校解禁)
6医療が売られる(医療タダ乗り)
7老後が売られる(介護の投資商品化)
8個人情報が売られる(マイナンバー包囲網拡大)

第3章 売られたものは取り返せ

1 お笑い芸人の草の根政治革命 〜イタリア
2 92歳の首相が消費税廃止〜マレーシア
3 有機農業大国となり、ハゲタカたちから国を守る 〜ロシア
4 巨大水企業のふるさとで水道公営化を叫ぶ〜フランス
5 考える消費者と協同組合の最強タッグ 〜スイス
6 もう止められない! 子供を農薬から守る母親たち 〜アメリカ

Myおススメ度 ★★★3.5(5段階中) 2019/1 /28 読了

日本が売られる (幻冬舎新書)
日本が売られる (幻冬舎新書)

日本が売られる (幻冬舎新書) [ 堤未果 ] - 楽天ブックス

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2019年08月22日

捨て本/堀江貴文

断言する。モノへの愛は、ほとんどが思い込みである。
あなたが愛しているほど、モノの側は、あなたを愛していない。
モノの量は思考の密度を奪う。
『なくしたらどうしよう』『それを失うと自分が欠けてしまう』という
余計な不安が頭の中に生じる。
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豊かに生きるには、モノや他人への執着を捨て、今を生きること。
他人を気にせず、自分の気持ちに従うこと。
ケチにならず、分け与えること。 諸行無常に最適化した方法。
お金に換算できるもので、入手可能なものではない。
『他人のせいにする』クセを捨ててしまおう。
他人は何も責任も取ってくれないのだ。
だから、どんな苦境も自分のせいにするべきだ。

友達の基準=話が合う
話が合わないと少しでも感じたら、もう一瞬で捨てる。
関係を維持するための気遣いやコストは一切、払いたくない。

人付き合いには、刺激の賞味期限みたいなものがある。

モノは盗まれるし朽ちていく。でも体験は尽きない。
誰からも奪われたりしない。

相手との関係を気にしすぎたり、自分の得た地位や権力に執着しすぎると
人から恨まれる原因になる。

良いこと、悪いことは表裏一体。だから過去も未来もあれこれ考えない。

人は必ず嘘をつくから、それを前提に付き合う。
100%の信用が担保された人間など存在しない。

状況を受け入れるということは、怒りのコントロールにも役立つ。
大事なのは、『はい次!』の精神だ。
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肝心なのは、改善と再発防止だ。
過ぎる時間は、待ってくれない。怒るエネルギーを浪費する時間より
次の対処策の実行に時間を使う。

『人間は、どこまで信用できるのか?』『信用なんかできません』
信用は、絶対ではない。
信用していたはずの相手でも、裏切る時は裏切る。
それは、善悪の問題ではなく、人間だから当然なのだ。

唯一できることは、『許す』こと。
人も自分も変わっていくのだから。

思い出を捨てられない人はヒマなだけだ。
場所はおろか時間まで取られてタチが悪すぎる。

やりたいことに全力を尽くせていないから、思い出などに思考が奪われる。

過去を  しむーこれほど無駄な時間はないし、生産性もない。

その思い出に浸っている時間は、もっと面白くて幸せな
時間を作り出す機会を目減りさせている。

嫌な仕事→辞められない理由はなんだろう。
安心感? 安定感? 違う。”損切り”に臆病になっているのだ。
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★内容★
良くも悪くも、あなたの持ち物は重くなってはいないか。
大切にしていた「はず」のモノで、逆に心が押しつぶされそうになってはいないか。

だから、ビジネスも人生も「捨てる」ことからはじめよう。
「これから」を、病まないで生きるために。

堀江貴文が満を持して贈る「捨てるため」の本。

時代の寵児から一転した逮捕・収監を経て、令和元年、
ついに日本初の民間ロケット打ち上げ実験を成功させた堀江貴文。
その折々にあったのは「捨てること」「持たないこと」を徹底した思考法だった。

もし、自分にある種の強さがあるとすれば、それは「捨てる」ことへの、
ためらないのなさかもしれないーー。
幼少期の原体験から東大、ライブドア時代と、
久し振りに自身の半生をゼロから振り返った「原点」がここに。

逆境にあっても未来を見据えながら、今を全身全霊で生きる。
そのために、捨てるべきものは何か。持っていなければいけないものは何か。

ライフハック、お金、仕事から人間関係まで、
「所有」という概念が溶けたこの時代に最適化して、幸せに生き抜くためのメソッド集。
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タイトル題字:堀江貴文

<目次より>
―本当にそれは必要ですか―?
大切なモノを捨てていくことが、本当に大切なモノにアクセスする手段となる。

―所有欲―
「所有」と「獲得」。この2つは似て非なるものだ。決して混同してはならない。

―プライド―
辛く苦しいときに、どう対処するか。あえてピエロになるという選択。

―誰かのせい―
自己否定の連続こそが強いアイデンティティを育てる。
他人のせいにしても、あなたの未来は開けない。

―人間関係―
ステージごとに人間関係はリセットする。
しがみついているのは、むしろあなたの方かもしれない。

―愛着―
根拠のない「愛」とか、ましてや「縁起」とか(笑)。全部捨てて何が悪いのか?

―結婚―
ひとりきりは寂しかった。でも、自分で「捨てる」と決めたから後悔はしない。

―家―
それは家族のため? 自分のため? 全部、違う。あなたは刷りこまれているだけだ。

―家財一式―
収監という「強制断捨離」。何もない部屋で感じたのはすがすがしさだった。

―分かち合うこと―
独占ではなく共有。体験は共有することで楽しみのバリエーションが広がる。

―持ち物と思い出―
思い出を捨てられない人はヒマなだけだ。場所はおろか時間まで取られてタチが悪すぎる。

―嫌な仕事―
辞められない理由はなんだろう。安心感? 安定感? 嘘だ。〝損切り〟に臆病になっているのだ。

―好奇心―
誰からも奪われることがない自分だけの人生の相棒が「捨てるもの」を最適化する。

Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/8 /18 読了

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2019年08月21日

あなたも妊婦写真を撮ろう『私たちは繁殖している』うらばなし/内田 春菊

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私たちは繁殖しているのマンガ版を、以前全部読んだが、
こちらは小説の、うらばなし。なかなか楽しめます。

好評シリーズ『私たちは繁殖している』の活字版。
マンガで描けなかった妊娠、出産体験が満載の上、
二人目出産当時から現在までの様子をイラストや文章で大幅に追加した。

妊娠、出産の楽しさ、世間の常識の不合理さがぎっしり詰まり、
妊娠を考えている女性にはもちろん、妊娠を理解したい男性にとっても最適の一冊。

あなたも妊婦写真を撮ろう―『私たちは繁殖している』うらばなし
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【中古】 『私たちは繁殖している』うらばなし あなたも妊婦写真を撮ろう 文春文庫/内田春菊【著】 【中古】afb - ブックオフオンライン楽天市場店
ラベル:妊婦
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2019年08月20日

スーパー フリーエージェント スタイル/与沢 翼

★21世紀型ビジネスの成功条件
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子供の頃からビジネスをしていたという著者 非行に走ったり、
逮捕されたりと、会社倒産、転落、挫折と、波乱万丈だが、
ビジネスに対する思いが凄い。

成功者として、今や、一目置かれるだけの行動力、実行力は、
見習うべきことで、多くの学びがあった。

素晴らしい人材の見分け方→謙虚が8割、アピールは2割

リッチの常識
①先取り発想を持つ
②通帳の入出金を多くし、買掛金による資金調達を意識する
③お金によい旅をさせる
④毎月1回勝負の日を決める

メモを取らずに記憶する、メモは脳に『後で見られる』という油断が生まれる
成功者を真似る
1日1冊、本を読破する
勝ちへの執念を持つ、1位と2位では、全然違う
最短最速で結果を出す
ROIで考える return on investement
回収金額÷投資額 100万円の利益÷1,000万円の投資=0.1=10%の利回り

思考が、あるから行動があり、行動があるから富が生まれる

努力は折り紙を折るように倍々になる
0.1ミリの紙を重ねていくと2日で4倍、
26日後には、6,700メートル、31日後には200キロメートルまで積みあがる。
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なぜ、たった1人、6ヶ月で、5億円稼げたのか?
リーダーシップ、マネジメント、マーケティング、問題解決、交渉・説得、
目標達成など、最短・最速で圧倒的な成果・結果を出す方法を大公開!
高校中退、アルバイト転々、会社倒産、借金返済…など
人生のどん底からでも、成功できた著者が教える

「ブログで月に800万稼いだテクニック」
「契約がとれる3通の魔法のメール」
「一瞬で相手を魅了する交渉術」
「人を動かす心理テクニック」
「検索エンジンで上位になる極意」…ほか
あなたが今すぐ使えるノウハウ・マインド満載の人生必勝バイブル!

こんな私でも最近ようやく人様のお役にたてるようになったと感じています。
だからこそ、私にできる「恩返し」というカタチで、
私が経験した「知識とノウハウ」を包み隠さず、あなたにお伝えしたかった……

未熟でも未完成でも構いません。それが武器になります。
社会の常識にとらわれる必要なんてありません。
あなたはいつだって自由なのですから。
さあ私と一緒に冒険の扉をこじ開けましょう。

【1章】21世紀型ビジネスの新潮流
【2章】意志の力で変えた人生
【3章】栄光と挫折
【4章】月収1億円の成功ノウハウ
【5章】成功マインドの極意
【6章】来たるべき未来〜これからの10年〜


Myおススメ度 ★★★★4(5段階中) 2019/8 /10 読了
スーパー フリーエージェント スタイル  21世紀型ビジネスの成功条件 (角川フォレスタ)
スーパー フリーエージェント スタイル 21世紀型ビジネスの成功条件 (角川フォレスタ)

スーパー フリーエージェント スタイル 21世紀型ビジネスの成功条件 (角川フォレスタ) 与沢 翼9784046537980【中古】 - 大安商店
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2019年08月19日

歩くパワースポットと呼ばれた僕の大切にしている小さな習慣/湘南乃風 SHOCK EYE

いま、最強の「運気アップ」本!
NTV「行列のできる法律相談所」出演で大反響!

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人気占い師ゲッターズ飯田氏に
「いままで占ってきた中で、1、2位を争う運の強さ」
「歩くパワースポット」と言われた男、湘南乃風 SHOCK EYE(ショックアイ)。

「歩くパワースポット」と呼ばれてから、時間を見つけては全国の神社を
お参りするようになり、ショックアイは芸能界で「神社好き」
として知られています。

彼はSNS(ツイッターやインスタグラム)を通じて神社に行った報告を
たびたびしております。
今、巷ではその写真をスマホの待ち受け画面にすると運気がアップすると言われて、
ツイッターでは「SHOCK EYE を待ち受けにしたら良いことが起こった!」
という報告がたくさん見られます。この本では、
そんな彼が普段大切にしている「小さな習慣」を集めました。

また、後半では子供時代の辛い経験も初めて語っています。
辛い経験があったからこそ、今のポジティブな活動につながっていると語ります。

これを読めば、あなたも運気アップ間違いなし!
※ SHOCK EYEおすすめパワースポット20
※ スペシャル開運待ち受け写真(5種類)

歩くパワースポットと呼ばれた僕の大切にしている小さな習慣
歩くパワースポットと呼ばれた僕の大切にしている小さな習慣

歩くパワースポットと呼ばれた僕の大切にしている小さな習慣 [ 湘南乃風 SHOCK EYE ] - 楽天ブックス

歩くパワースポットと呼ばれた僕の大切にしている小さな習慣【電子書籍】[ 湘南乃風SHOCKEYE ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
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2019年08月18日

「本当の大人」になるための心理学/諸富 祥彦

心理療法家が説く心の成熟
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なぜ、大人になっても不安が消えないのか?
心を深く満たして日々を生きる作法
今は、大人が真に内面的に成長・成熟した人間として、
心から満たされた人生を生きるのが難しい時代である。

なぜか。それは、今の日本社会では「いつまでも若々しくあること」
といった外的な活動性ばかりに価値が置かれて、
「中高年期における人格的成長・成熟」を重視する価値観が
育まれてこなかったからである。

本書は、人格的に成長・成熟した大人として
「心から満足のいく人生を生きたい。
悔いなく人生中盤以降をまっとうして生きたい」、
そう願っている人のために心理療法家が分かりやすく
その理路と方法を説いたガイドブックである。

「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟 (集英社新書)
「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟 (集英社新書)

「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟 (集英社新書) [ 諸富 祥彦 ] - 楽天ブックス

「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟【電子書籍】[ 諸富祥彦 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:心理学
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2019年08月17日

サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい/三戸 政和

人生100年時代の個人M&A入門
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堀江貴文さん推薦!「終身雇用は現代の奴隷制度」

ネットメディア「現代ビジネス」に「飲食店経営に手を出したら、
その先には『地獄』が待っている」

「60過ぎたら、退職金で会社を買いなさい」などをアップ、
累計500万超のPVという記録を打ち立てた話題の記事の書籍化です。

サラリーマンには定年・早期退職後、飲食業を始める夢を描く人がたくさんいます。
しかし、それは「地獄への道」。廃業率は20%で全業種トップ。
実際には素人では勝てない世界。一方で、起業を考える人もたくさんいます。
こちらも「地獄」。日本で起業して10年後に残っている会社はわずか5%。

著者の三戸さんは言います。業界大手企業でマネジメント経験があるなら、
会社を買って社長になったほうが遥かにいい、と。
黒字経営であるにもかかわらず、後継者不在のために休廃業する
優良中小企業はたくさんあります。事実、中小企業380万社の約7割で後継者がおらず、
中には株式1円でもいいから譲りたいと考えているところも。

在職時同様30~50人規模のチームを率いて、
今度はサラリーマンではなく社長として力量を発揮し、役員報酬を得て、
最後は会社を売却してキャピタルゲインを手にする。
雇われる人生を脱して、資本家になる。

中小企業が後継者不足で事業承継に悩む「大廃業時代」は、
本当はサラリーマンの「期間限定」の大チャンス。本書は、
人生を変える「あかるい資本家講座」です。

サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&amp;A入門 (講談社+α新書)
サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&amp;A入門 (講談社+α新書)

【無料お試し版】サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&A入門+現代ビジネス記事付
【無料お試し版】サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&A入門+現代ビジネス記事付

サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい 人生100年時代の個人M&A入門 (講談社+α新書) [ 三戸 政和 ] - 楽天ブックス
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2019年08月16日

ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学/DaiGo

たった500円(ワンコイン)の本書を手に入れるだけで、
あなたの人間関係はガラッと変化!

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うまく信頼関係を築くために、役に立つあらゆるテクニックを一気に紹介
仕事、恋愛、人間関係などあらゆるコミュニケーションシーンで使える、
人生が変わるメンタリズムのテクニックを大公開。

相手の心をうまく操ることができれば、どんな状況でも動じない自分になれるはず!
たとえば、異性の心をわしづかみにする、ウソを見抜く方法、すべらないほめ方、
シャイな人もアガリ症を克服できる、思わず許してしまう謝罪のカギ、
相手の選択をこっそり操るすごテク、第一印象をよくするとっておきのコツ……

本書の構成――
第1章 人の心理を読み、コミュニケーションを制する
第2章 異性の心をわしづかみにする心理戦略
第3章 どんな状況にも動じない自分に変わる
第4章 思い通りに人を動かし、結果を出す
『[図解]こっそり人を操る心理法則』を改題。

ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学 (PHP文庫)
ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学 (PHP文庫)

ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学 (PHP文庫) [ メンタリストDaiGo ] - 楽天ブックス

ワンコイン心理術500円で人のこころをつかむ心理学【電子書籍】[ メンタリストDaiGo ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:心理学
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2019年08月15日

堀江貴文VS.鮨職人 鮨屋に修業は必要か?/堀江貴文

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気鋭の鮨職人たちは努力家であると共に、恐るべき戦略家だった―。
2015年の「鮨屋に修業は不要」発言で、大きなハレーションを起こした堀江氏が、
注目の鮨職人8人と対談。果たして鮨職人たちの答えは?

今までのグルメ本ではまったく明らかにならなかった、
鮨屋の秘密が続々と明かされていきます。

著者自身が「どの対談も本当に面白かった! 」と繰り返し語るほどで、
鮨好きや鮨職人になりたい人が必読なのはもちろん、
なにひとつ関係ない人でも楽しめること確実です。


登場鮨店&鮨職人

くろ﨑(渋谷) 黒﨑一希氏

照寿司(北九州) 渡邉貴義氏

鮨 一幸(札幌) 工藤順也氏

はっこく(銀座) 佐藤博之氏

鮨りんだ(目黒) 河野勇太氏

鮓職人 秦野よしき(麻布十番) 秦野芳樹氏

鮨 あらい(銀座) 新井祐一氏

鮨 青木(銀座) 青木利勝氏


堀江貴文VS.鮨職人 鮨屋に修業は必要か?
堀江貴文VS.鮨職人 鮨屋に修業は必要か?

堀江貴文VS.鮨職人 鮨屋に修業は必要か?【電子書籍】[ 堀江貴文 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:寿司職人
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2019年08月14日

20歳の自分に受けさせたい文章講義/古賀 史健

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「話せるのに書けない!」人のための“文章の授業”
どうすれば自分の気持ちや考えを「文章だけ」で伝えることができるのか?

この授業のスタート地点はそこにある。そう、僕らは「話せるのに書けない!」のだ。
人に口で伝えることはできても、それを頭の中で文章に変換しようとすると、
とたんに固まってしまう。メールの一通すら、うまく書けない。

「話すこと」と「書くこと」はまったく別の行為なのだ。
決して「同じ日本語じゃないか」などと思ってはいけない。
この授業では、現役のライターである僕が、現場で15年かけて蓄積した
「話し言葉から書き言葉へ」のノウハウと哲学を、余すところなく伝えていく。

学校では誰も教えてくれなかった“書く技術”の授業をいま、始めよう!

20歳の自分に受けさせたい文章講義 (星海社新書)
20歳の自分に受けさせたい文章講義 (星海社新書)

20歳の自分に受けさせたい文章講義 (星海社新書) [ 古賀 史健 ] - 楽天ブックス


ラベル:文章講義
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2019年08月13日

老けない人は何を食べているのか /森 由香子

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見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。

何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を
防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、
アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。

「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、
カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。

老けない人は何を食べているのか (青春新書プレイブックス)
老けない人は何を食べているのか (青春新書プレイブックス)

老けない人は何を食べているのか (青春新書プレイブックス) [ 森由香子 ] - 楽天ブックス

老けない人は何を食べているのか【電子書籍】[ 森由香子 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:健康食
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働く人のためのアドラー心理学/岩井 俊憲

話題のアドラー心理学を、ビジネスパーソンが理解&実践しやすいよう、
五つの基本&八つの習慣にまとめた一冊。
「もう疲れたよ」とつぶやきたくなる時にきくアドラーの教えを紹介する。
『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の副読本としても!

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●プロローグ アドラー心理学の基本にふれる
働く人にこそ知ってほしいアドラー心理学
人間は、自分の行動を自分で決められる
人間の行動には「目的」がある。
人間を「部分」に分けずに、「全体」から考える
習慣を変えれば「もう疲れたよ」という状況は変わる/ほか

【習慣1】「ありのままの自分」を受け入れる
それでも、今の自分に「イエス」と言う
「過去の自分」も受け入れる、自分の心に栄養をあげる
前向きになれる言葉をつぶやく。
朝と夜の習慣を整える。「自分の品位」を守る

【習慣2】自分を知る
強みに目を向ける、短所を長所に言い換える
自分の本当の気持ちを知る

【習慣3】失敗や欠点を糧にする
ハンデや逆境を生かす。不運も輝きに変える
「職場のせい」をやめてみる。失敗を「客観的に」振り返る

【習慣4】負の感情とうまく付き合う
負の感情をパートナーにする。「不機嫌の本当の理由」に向き合う
「悪気はない」の視点で考え直す。「みんなって、本当にみんな?」と問い直す
「決めつけ」をやめる。まわりの人の常識と折り合いをつける
「○○さんなら、どうするだろう」と仮定する
「要求」よりも「ほのめかす」を大事にする
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【習慣5】建設的に考える
「建設的」という判断軸をもつ。楽観的に考え、今できることをする
「最悪のことは、まずない」と開き直る。人のいい面をとらえる
「なぜ」と問うのをやめる。「たとえ困難であっても」で発想する

【習慣6】大局から見る
「そもそも論」で考え直す。目の前の問題を棚上げする
注意するときは、仕事ぶり全体にもふれる
学びつつ、実践する。まわりの人と感覚を共有する
「小さい問題」と「本質的な問題」を分ける
より多くの人の「常識」から考える

【習慣7】共感する
相手の目で見る。心のメガネをかけ換える。共同で作業してみる

【習慣8】勇気をもつ
「困難は乗り越えられる」と信じる。誰かを勇気づける
1日3人に対して「勇気づけ」をしてみる
より早く、より多く信頼する。自分の問題と相手の問題を分けて考える
「変える勇気」と「受け入れる勇気」をもつ


働く人のためのアドラー心理学 「もう疲れたよ…」にきく8つの習慣 (朝日文庫)
働く人のためのアドラー心理学 「もう疲れたよ…」にきく8つの習慣 (朝日文庫)

働く人のためのアドラー心理学 「もう疲れたよ…」にきく8つの習慣 (朝日文庫) [ 岩井俊憲 ] - 楽天ブックス

働く人のためのアドラー心理学 「もう疲れたよ…」にきく8つの習慣【電子書籍】[ 岩井俊憲 ] - 楽天Kobo電子書籍ストア
ラベル:アドラー
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